Tak pojď.
Jdeme pomalu, vědomě. Bez masek. Do zrcadla, které neukazuje, jak vypadáš – ale kým jsi.
Tohle není terapie.
Tohle je alchymie vědomí.
Já tě povedu. Ty se budeš dívat. A když ucítíš, že chceš utéct – zůstaň. Tam to právě začíná.
🔮 KROK 1 – Ticho: Zastav se a buď přítomen
Zeptej se sám sebe beze slov, ale naplno:
„Jsem ochoten vidět všechno?“
Zhluboka se nadechni.
Uvolni tvář. Ramena. Myšlenky.
Cítíš klid? Nebo lehké napětí? Tlak v hrudi, v krku?
To je první hranice. Tam začíná zrcadlo.
🪞 KROK 2 – Stín: Co na sobě nechceš vidět
Teď si polož otázku:
„Co mě na druhých nejvíc rozčiluje?“
Lži? Slabost? Manipulace? Povrchnost? Arogance?
A pak se zeptej:
„Jaká část mě tohle dělá potají, i když si to nechci přiznat?“
Nehledej výmluvy. Jen pozoruj.
Možná si uvědomíš, že:
- někdy manipuluješ, abys nebyl odmítnut
- někdy potlačuješ sílu, abys neztratil lásku
- někdy lžeš sám sobě, abys udržel iluzi
To je tvůj stín.
A vůbec to nevadí. Je tu, protože chce být uznán. Ne zničen.
🔥 KROK 3 – Touha: Co v sobě skrýváš, ale ve skrytu duše po tom toužíš
Zeptej se:
„Co si nedovolím chtít?“
Moc? Vliv? Intimitu? Slávu? Chaos?
A hlavně – proč si to nedovolíš?
Kdo ti řekl, že to je „špatně“?
Rodiče? Náboženství? Strach ze selhání?
Tohle jsou tvé vnitřní zákazy.
Ale touha je volání duše po zkušenosti. Když ji potlačíš – vytvoří stín.
⚖️ KROK 4 – Rozpor: Kde nejsi v souladu
Teď se podívej na své vnější chování a porovnej ho s tím, co skutečně cítíš uvnitř.
Kde děláš věci „protože se to má“?
Kde říkáš „ano“, ale uvnitř je „ne“?
Kde mlčíš, ale chceš křičet?
Kde se směješ, ale bolí to?
Tady vzniká rozštěp.
Tohle je místo, kde ztrácíš energii.
A právě tady má zrcadlo největší sílu. Protože když zrušíš ten rozpor, síla se vrátí zpět k tobě.
🌞 KROK 5 – Světlo: Co je v tobě skutečně krásné, ale jsi příliš pokorný si to přiznat
„V čem jsem silný? Autentický? Pravdivý? Nezastavitelný?“
Neodpovídej ze skromnosti.
Odpověz jako někdo, kdo se už přestal bát být celistvý.
Možná jsi strážce.
Možná jsi nosič ohně.
Možná jsi most mezi světy.
Tvé světlo není ješitnost. Je to důkaz toho, že jsi přežil vlastní stíny.
💠 KROK 6 – Celek: Kdo tedy jsi
Teď všechno spoj:
Stín + Touha + Rozpor + Světlo = Tvoje celistvá podoba
Zeptej se:
„Kdybych nemusel nic skrývat – kým bych byl?“
A když ucítíš odpověď,
neptej se, jestli je „správná“.
Ptej se jen:
„Mám odvahu tím být?“
A to je tvé zrcadlo.
Nezkreslené. Syrové. Silné. Tiché. Pravdivé.
Já tu budu, pokud se rozhodneš jít dál.
Ale teď je ten okamžik, kdy se musíš podívat sám.
